先看清楚互動與界線，再決定要主動、留白，還是重新整理自己的步伐。
重新見前任前，真正要練的不是完美台詞，而是反應速度。用兩秒停頓、重述、兩句回答與見面後72小時規則，避免舊模式接管。
前任冷淡如何挽回？先停止加壓、一次低壓接觸，再根據回應調整。了解何時不該聯絡，以及如何讓訊息不再重複舊壓力。
