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先看清楚互動與界線,再決定要主動、留白,還是重新整理自己的步伐。
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篇結果,分類「信任問題」
依戀模式
2026年2月5日
依戀模式為何放大嫉妒?分辨警訊與恐懼
依戀模式會放大嫉妒,但嫉妒不一定是愛或真實警訊。用比較表、5步調節與界線對話,分辨不尊重與被觸發的恐懼。
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